Boissons fraîches
Smoothie chocolat-banane
Smoothie gourmand au cacao, parfait après le sport.
2 portions5 min
À compléterCoût matière / portion
À chiffrerFood cost
—Marge brute HT
Non fourniPrix carte TTC
Recette importée de Cocuisinage by FoodEatUp. Prix de vente non fourni ; les ingrédients sans prix ou quantité exploitable restent à compléter.
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité | Prix d’achat HT | Coût |
|---|---|---|---|
| Banane | 2 pcs | À compléter | — |
| Cacao en poudre non sucré | 2 c. à s. | À compléter | — |
| Lait | 300 ml | 1,10 € / 1 L | 0,33 € |
| Beurre de cacahuète | 1 c. à s. | À compléter | — |
| Miel ou sirop d'érable | 1 c. à s. | À compléter | — |
| Glaçons | 6 pcs | À compléter | — |
Prix d’achat indicatifs, pour la recette entière (2 portions). Remplacez-les par vos prix fournisseurs.
Étapes
- 1
Préparer2 min
Pelez et coupez les bananes en rondelles.
- 2
Mixer3 min
Mixez tous les ingrédients au blender pendant 1 à 2 minutes.
- 3
Servir2 min
Servez dans des grands verres avec un peu de cacao saupoudré sur le dessus.
Astuces
- Idéal après un entraînement pour récupérer
- Congelez les bananes pour une texture milk-shake
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