Boissons fraîches
Smoothie banane-fraise
Smoothie crémeux et fruité, parfait au petit-déjeuner ou en collation.
2 portions10 min
À compléterCoût matière / portion
À chiffrerFood cost
—Marge brute HT
Non fourniPrix carte TTC
Recette importée de Cocuisinage by FoodEatUp. Prix de vente non fourni ; les ingrédients sans prix ou quantité exploitable restent à compléter.
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité | Prix d’achat HT | Coût |
|---|---|---|---|
| Banane mûre | 2 pcs | À compléter | — |
| Fraises | 250 g | 8,00 € / 1 kg | 2,00 € |
| Lait (ou boisson végétale) | 250 ml | À compléter | — |
| Yaourt nature | 1 pot | À compléter | — |
| Miel | 1 c. à s. | À compléter | — |
| Glaçons | 6 pcs | À compléter | — |
Prix d’achat indicatifs, pour la recette entière (2 portions). Remplacez-les par vos prix fournisseurs.
Étapes
- 1
Préparer les fruits5 min
Épluchez les bananes, équeutez et lavez les fraises. Coupez-les en morceaux.
- 2
Mixer3 min
Placez tous les ingrédients dans le blender avec les glaçons. Mixez 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir une texture lisse.
- 3
Servir2 min
Versez dans deux grands verres bien froids et dégustez immédiatement avec une paille.
Astuces
- Pour plus d'onctuosité, congelez les bananes la veille
- Ajoutez une cuillère de flocons d'avoine pour un effet rassasiant
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