Accompagnements & sauces
Courge spaghetti rôtie
Demi-courges rôties effilées en spaghettis.
4 portions55 min
À compléterCoût matière / portion
À chiffrerFood cost
—Marge brute HT
Non fourniPrix carte TTC
Recette importée de Cocuisinage by FoodEatUp. Prix de vente non fourni ; les ingrédients sans prix ou quantité exploitable restent à compléter.
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité | Prix d’achat HT | Coût |
|---|---|---|---|
| Courge spaghetti | 1 | À compléter | — |
| Huile olive | 3 c.s. | À compléter | — |
| Ail | 2 gousses | À compléter | — |
| Parmesan | 50 g | 22,00 € / 1 kg | 1,10 € |
Prix d’achat indicatifs, pour la recette entière (4 portions). Remplacez-les par vos prix fournisseurs.
Étapes
- 1
Couper5 min
En deux, vider graines.
- 2
Rôtir50 min
180 °C face plate dessous, 50 min.
- 3
Effiler5 min
Fourchette : forme spaghetti.
- 4
Assaisonner2 min
Huile + ail + parmesan.
- 5
Servir1 min
Sel, poivre.
Astuces
- Effiler chaud = se sépare facilement.
- Sauce tomate = belle pasta végé.
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