Anchois marinés au citron
Filets d'anchois frais marinés à cru dans le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail et le persil. Tapas méditerranéen.
Recette importée de Cocuisinage by FoodEatUp. Prix de vente non fourni ; les ingrédients sans prix ou quantité exploitable restent à compléter.
Ingrédients
| Ingrédient | Quantité | Prix d’achat HT | Coût |
|---|---|---|---|
| anchois frais entiers | 500 g | À compléter | — |
| citrons jaunes | 3 pcs | À compléter | — |
| huile d'olive | 10 cl | 9,00 € / 1 L | 0,90 € |
| ail | 4 gousses | À compléter | — |
| persil plat | 1 bouquet | À compléter | — |
| piment d'Espelette | 1 pincée | À compléter | — |
| fleur de sel | 1 pincée | À compléter | — |
Prix d’achat indicatifs, pour la recette entière (6 portions). Remplacez-les par vos prix fournisseurs.
Étapes
- 1
Préparer les anchois20 min
Étêter, vider, retirer l'arête centrale pour obtenir 2 filets par anchois. Rincer et sécher.
- 2
Marinade citron5 min
Disposer les filets dans un plat creux, recouvrir entièrement de jus de citron.
- 3
Mariner240 min
Filmer, mariner 4 h au frais : la chair devient blanche et opaque (cuite par l'acidité).
- 4
Égoutter5 min
Égoutter les filets, les ranger dans un plat avec ail haché, persil et piment.
- 5
Couvrir d'huile5 min
Recouvrir d'huile d'olive vierge. Servir avec du pain grillé et un verre de blanc sec.
Astuces
- Achetez vos anchois bien luisants et fermes : très périssables.
- Conservez 3 jours max au frais sous huile.
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